Nie wszystkie osiągnięcia, a tym samym i nie wszystkie cele, wpływają w równym stopniu na poczucie szczęścia i życiową satysfakcję. Powszechnie wyznawane źródła szczęścia takie, jak dobra praca, dużo pieniędzy, super-rzeczy, prawdziwa miłość, idealne ciało, idealne wyniki pracy – w … Czytaj dalej …
Większość tego, co myślałaś, że Cię uszczęśliwi nie dało takiego poczucia szczęścia, jakiego oczekiwałaś? Nawet to, co początkowo przyniosło poczucie szczęścia z czasem zblakło? Patrzysz na innych i Twoje życie wydaje się czasami nudne, puste, pozbawione sensu? Po okresach pełnych … Czytaj dalej …
Bądź „tu i teraz”, skup się na tym co robisz, żyj chwilą obecną, nie myśl o tym co będzie lub było, myśl o tym, co jest. Ile razy słyszałaś/eś już takie rady? Umiejętność bycia obecnym, utrzymania świadomości własnych myśli, doznań … Czytaj dalej …
Taka jest podwójna natura szczęścia: jest stanem wewnętrznym, ale wymaga pomocy z zewnątrz; mamy je w nas, ale nie tylko przez nas.
I tak, i nie. Badania pokazują, że większe dochody, a zatem i większe możliwości wydawania pieniędzy wpływają na poczucie szczęścia tylko do osiągnięcia pewnego poziomu zarobków (w 2010 r. W USA -75 tys. USD rocznie, co w 2025 r. odpowiada … Czytaj dalej …
„Dziękuję” to jedno z trzech „magicznych” słów (pozostałe to dla przypomnienia: proszę i przepraszam), których uczymy się jako dzieci. Sama wdzięczność jest cenioną wartością wszystkich wielkich religii świata. Pozytywny wpływ wdzięczności na nasze życie od lat promują różne poradniki z … Czytaj dalej …
Optimized by Seraphinite Accelerator
