Opis produktu
Wszyscy chcemy być szczęśliwi.
To najbardziej uniwersalne ludzkie pragnienie.
A jednak często działamy w sposób, który to szczęście osłabia.
Nie dlatego, że jesteśmy słabi.
Dlatego, że nasz umysł działa według określonych schematów.
Hedonistyczna adaptacja sprawia, że szybko przyzwyczajamy się do dobrego.
Porównywanie się odbiera radość z własnej drogi.
Błędne pragnienia kierują nas w stronę celów, które nie karmią.
Przecenianie warunków zewnętrznych daje złudzenie, że szczęście jest „tam”.
Ten ebook pokazuje siedem najczęstszych mentalnych przeszkód, które utrudniają odczuwanie szczęścia i wpływają na życiową satysfakcję.
Bez moralizowania.
Bez uproszczeń.
Znajdziesz w nim:
– wyjaśnienie, czym naprawdę jest szczęście w świetle badań
– omówienie hedonistycznej adaptacji
– analizę roli porównań społecznych
– refleksję nad błędnymi punktami odniesienia
– opis mechanizmów negatywnego myślenia
– sposoby podejmowania decyzji bardziej sprzyjających dobrostanowi
To nie jest książka o „myśleniu pozytywnym”.
To książka o rozpoznawaniu iluzji.
Praca z tym materiałem pomoże Ci:
• lepiej zdefiniować własne rozumienie szczęścia
• przestać przeceniać wpływ zewnętrznych warunków
• świadomie korygować sabotujące schematy
• podejmować decyzje zgodne z realnym dobrostanem
• odzyskać poczucie wpływu
Ten ebook stanowi fundament psychotestu szczęścia i całego modelu Szczęśliwsi.
Pomaga zrozumieć, dlaczego nawet przy dobrych wynikach w poszczególnych obszarach możemy czuć niedosyt.
Jeśli jeszcze nie robiłaś psychotestu – zacznij tutaj.
Nie każda przeszkoda jest widoczna.
Niektóre działają z ukrycia.
A kiedy je rozpoznasz, przestają mieć nad Tobą władzę.
Szczęście nie jest nagrodą.
Jest kompetencją.
I zaczyna się od świadomości.
